❤放完假，收心也要收小腹唷!~❤

1.)吃飽了多走動吃完飯後，走動30分鐘。

2.)無聊多轉轉呼啦圈，幫助消化和排便。

3.)有事沒事常收小腹。

4.)早晚各30個仰臥起坐。

5.)沒事喝點茶。

6.)保持常逛街的習慣。

Tryit小編:鍾綺珍






Tryit小編:鍾綺珍