❤不良的飲食習慣正日益侵襲我們的健康，常見飲食類型❤

1.)過甜過量攝取糖會引發肥胖、糖尿病、動脈硬化症等。

2.)過鹹會導致血壓升高、加重心臟和腎臟負擔，進一步引起排鈉障礙。

3.)過辣會引起神經系統損傷，消化道潰瘍。

4.)過酸的醋不宜大量飲用，導致身體器官受到傷害。




try小編:鍾綺珍