❤十大保濕食物❤

1.)青花菜―保持皮膚彈性。

2.)胡蘿蔔―富含胡蘿蔔素。

3.)牛奶―增強張力、除皺紋。

4.)大豆―防色素沉澱。

5.)奇異果―干擾黑色素生成。

6.)蕃茄―茄紅素。

7.)蜂蜜―使皮膚紅潤細嫩。

8.)肉皮―富含膠原蛋白。

9.)鮭魚―防止皺紋產生。

10.)海帶―防過多分泌油脂。



Tryit小編:鍾綺珍