❤經常熬夜的人更要多吃這些食物❤

1.)奇異果、豬腳可以呵護皮膚。

2.)綠茶、枸杞能夠養肝明目。

3.)雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養。

4.)香菇、紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積。 

5.)山藥、杜仲可以滋養腎氣。 

6.)蘋果、冬瓜消腫利尿。



tryit小編:鍾綺珍