❤8種食物可提升腦力❤

1.)胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝。

2.)鳳梨:提高工作學習效率。

3.)白菜:能減少緊張情緒。

4.)檸檬:有助于集中精力。

5.)海蝦:長時間保持精力集中。

6.)洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況。

7.)香蕉:含血清素給大腦供養。

8.)海帶:緩解工作學習後的疲勞感。




tryit小編:鍾綺珍