❤保護心臟的好食物❤

1. )杏仁：預防血小板凝結。

2.) 薏仁：降低膽固醇。

3. )黑芝麻：防止血管硬化。

4. )黃豆：降低膽固醇。

5. )菠菜：富含葉酸能預防心血管疾病。

6. )木耳：抗凝血。

7. )海帶：預防血管阻塞。

8.) 芹菜：有保護心血管降血壓的功能。

9.) 玉米和玉米鬚：降血壓。

tryit小編:鍾綺珍