1.)蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）。
2.)鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食欲不振。
3.)荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭的人可多吃，但是身體燥熱者不適合多食。
4.)龍眼：龍眼乾對健忘，心跳不正常，神經衰弱造成的失眠，有療效。
5.)蘋果：不只能治療便秘，也能治療腹瀉，對於滋潤皮膚，清潔牙齒很有功效。
6.)檸檬：可促進消化，出汗過多，食欲不振，體力倦怠，或想減肥解酒，可喝檸檬汁。
7.)桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，桑椹葉加水和冰糖或黑糖一起煮當茶喝，可以清肺熱。
8.)梨子：清熱解毒，鎮咳化痰。
9.)棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
10.)柿子：便秘的時候，可蒸柿餅食用，一天兩個，可清肺熱，多痰，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）。
11.)柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒，但是性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食。
12.)橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效。
13.)葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥。
14.)芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病。
15.)芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食。
15.)木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果。
tryit小編:鍾綺珍