❤緩解經期頭痛的4個方法❤

1.)喝甜飲料:糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。 

2.)戶外散步:可調節情緒，減輕壓力。

3.)推拿:不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

4.)熱敷:用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。

Tryit小編:鍾綺珍






Tryit小編:鍾綺珍


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