❤幫助皮膚保濕水嫩的食物❤

1.)花椰菜:保持皮膚彈性。
2.)胡蘿蔔:富含胡蘿蔔素。
3.)牛奶:增強張力、除皺紋。
4.)大豆:防色素沉著。
5.)奇異果:干擾黑色素生成。
6.)番茄:番茄紅素。
7.)蜂蜜:使皮膚紅潤細嫩。
8.)豬皮:富含彈性蛋白。
9.)鮭魚:防止皺紋產生。
10.)海帶:防過多分泌油脂。

tryit小編:鍾綺珍